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                虾的营养卐和价值

                虾中◤富含维生素 A,可保护眼睛;还有homdy维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有⌒ 牛磺酸能降低胆固醇,并可保护无聊死了~心血管系统,防止动脉硬石千山一开始还在惨叫化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的ぷ铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳◤素,能预防及改善中老年■人骨质疏松及增强︻免疫力。虾还具有补肾作用,能壮阳,帮助改善阳◣痿,早泄,性欲减退,频尿等情▲况,也有助▓于产后的妇女分泌乳汁。 
                虾类的≡补益作用和药用价值均较高。祖国医学认㊣为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡∩是久病体虚、气短乏力、饮食不思、黄~~本心~~羸瘦的人,都可将它作为滋补和▽疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。

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